马拉松运动员如何通过消耗热量完成比赛 马拉松运动是一项高强度的长跑运动，需要运动员在长时间内保持高强度的运动状态，这就需要运动员消耗足够的热量来支持身体的运转。那么，呢？ 1. 合理的饮食 马拉松运动员的饮食应该以碳水化合物为主，同... 足球登0出租 2024-08-31 7 #马拉松运
